65岁老者用行动证明,好身材与年龄无关,体能不输30岁小伙!
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奥古斯丁今年已经有六十五岁的高龄了，但是他看起来一点也不像65岁的老人，因为他非常喜欢健身运动，年轻人喜欢的运动她都非常喜欢，所以他整个人的精神状态非常的饱满，他完全和普通的老人不一样。
但其他的老人在他这个年纪的时候都喜欢散步养花，而奥古斯丁就喜欢在健身房里面打打拳击举举铁。这就是他和其他老人家大的不同了。其他老人家到了这个年龄就喜欢修身养性，做一些修养身心的事情，但是奥古斯丁就不同。
奥古斯丁追求一些有挑战性的事情，他喜欢自我，做一些本该不是他这个年纪做的事，他觉得很生命在于挑战自我，这也是他的座右铭。他常常在健身房里面锻炼，并且他是健身房里面年纪大的。
平日里面他也喜欢骑摩托车，因为他说摩托车让他找寻到了年轻时候的感觉，年轻时候奥古斯丁也喜欢骑着摩托车和他的几个朋友一起到处玩，即使现在已经六十多岁了奥古斯丁仍然保持着当年的活跃。他的心态十分的年轻态，有时候他也会骑着摩托带着自己的老伴出去。
刚开始他来到健身房的时候，很多人都对他投去异样的眼光。也许大家会觉得他年纪这么大了还来到这种场所是不是有些不太合适或者是大家也会顾及到他的身体状况也许吃不消一些力量训练的强度。
奥古斯丁是波斯的肌肉教父，别看他年纪已经这么大了，但是他在健身方面的资历还是相当深厚的，因为他有着几十年的经验，并且现在她还仍然坚持对自己身材的管理这是相当难得的。
因为很多老人到了一定年纪之后，皮肤就越来越松弛了，不过奥古斯丁的身材还是保养的相当的好，所以他虽然是六十五岁，但是他的肌肉年龄的确只有三十岁。这个数据想必大家是难以想象的，因为健身确实给奥古斯丁带来了好体魄。
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